Добро пожаловать на сайт " Рэйки - Энергия Жизни ". Здесь Вы можете получить бесплатно - обучение и настройки (инициации) на Рэйки, Рейки, Reiki различных направлений, а так же получить помощь в решении своих проблем и оздоровлении          
 Настройки
Рэйки
и других
Энергий
Обучение
Практика
Помощь

Рэйки - Энергия Жизни

Настройки
и техники по
 материалам
сайта
не отменяют
назначений
врача

    Четверг, 14 Декабрь 2017, 02:12:42  Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS
Главная Медитация 'Внутренняя улыбка." - Форум " РЭЙКИ - Энергия Жизни " Регистрация Вход


Добро пожаловать на Форум





Новые сообщения Участники Правила форума Поиск RSS

Страница 1 из 11
Модератор форума: mila6ka, Tatyana 
Форум " РЭЙКИ - Энергия Жизни " » Женский форум » Медитации для женщин » Медитация 'Внутренняя улыбка."
Медитация 'Внутренняя улыбка."
TatyanaДата: Четверг, 22 Май 2014, 08:37:34 | Сообщение # 1
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
МЕДИТАЦИЯ   ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА.
  • «Внутренняя улыбка» - очень мягкий инструмент, которым даосы пользуются для укрепления здоровья и улучшения самочувствия. Она помогает распространить ваше любящее внимание на все тело.


  •   Польза: - Усиливает осознание процессов, происходящих в теле
    - Является профилактикой болезней- Ускоряет исцеление 
  •   Время: Практикуйте «Внутреннюю улыбку» каждый день в любое время и в любом месте. После еды нужно подождать час, а затем начинать медитацию.

    
  •   Подготовка: Прочитайте или просмотрите анатомический атлас, чтобы узнать, как расположены внутренние органы.

    1. Сядьте удобно на край стула, ступни полностью поставьте на пол. Представьте, что примерно в метре перед собой видите свое улыбающееся лицо или лицо человека, которого вы любите и уважаете. (Это может быть и фотография.)
    2. Пусть энергия улыбки аккумулируется у вас между бровями. Теперь позвольте ей стекать вниз по лицу и дальше в шею по линии, проходящей между бровями. Пусть эта животворящая энергия течет вниз в вилочковую железу, которая находится за грудиной. Представьте, как она наполняет ваше тело вибрирующим здоровьем.
    3. Почувствуйте, как поток энергии улыбки входит в ваше сердце. Пусть она смоет и унесет все накопившееся напряжение. Теперь излучайте любовь из сердца в легкие. Ощутите, с какой легкостью стали работать ваши легкие. Теперь улыбнитесь своей печени, которая расположена справа сразу под ребрами. Если ваша печень напряжена, смягчите ее своей улыбкой.
    4. Теперь представьте, как энергия улыбки течет поперек живота в поджелудочную железу, расположенную под левыми ребрами. Поблагодарите ее за работу и посмотрите, как хорошо и правильно она функционирует.
    5. Продолжите поток энергии с левой стороны в селезенку. Поблагодарите и ее за тяжелую работу. Направьте улыбку своим почкам, расположенным в нижней части спины сразу под ребрами по обеим сторонам позвоночника. На верхушке каждой почки расположен надпочечник. Улыбнитесь своим надпочечникам и почувствуйте приток адреналина в крови. И, наконец, направьте энергию улыбки своим мочевым путям, мочевому пузырю, уретре и половым органам. 
    6. Закончите медитацию, собрав энергию улыбки внутри тела в пупочной области (примерно на 3 см ниже пупка).
                  http://www.fantasiya.net/publ....-0-3165



Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 23 Май 2014, 07:55:57
 
TatyanaДата: Четверг, 22 Май 2014, 08:44:33 | Сообщение # 2
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
ТЕХНИКА " СОЛНЫШКО"  

  

Берете свой повседневный блокнот, тот что у вас под рукой ежедневно и рисуете на самом большом листе огромное солнце и 21 лучик- это ВАЖНО! Не в уме , а берем и рисуем!  

Затем вспоминаем всю свою жизнь и под каждым лучиком пишем самые счастливые моменты в жизни. И не просто "хорошие", а именно состояние ВЫСШЕГО СЧАСТЬЯ.  

Не пугайтесь, на это может уйти несколько дней, но работу нужно выполнить четко и прочувствовать и записать в двух словах свое счастье в тот момент. Я удивлена, но многие так и не смогли заполнить все лучики. Я заполняла несколько дней, и мне не хватило лучиков. Пришлось рисовать второе солнце.  

Итак, солнышко готово! Это ваше счастье и они всегда под рукой! Как можно чаще заглядывайте в свой блокнотик, особенно если тяжело и что куда денется!   
Проверенно! 


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)
 
Форум " РЭЙКИ - Энергия Жизни " » Женский форум » Медитации для женщин » Медитация 'Внутренняя улыбка."
Страница 1 из 11
Поиск:

 Яндекс цитирования Анализ сайта

Copyright MyReiki © 2017