Добро пожаловать на сайт " Рэйки - Энергия Жизни ". Здесь Вы можете получить бесплатно - обучение и настройки (инициации) на Рэйки, Рейки, Reiki различных направлений, а так же получить помощь в решении своих проблем и оздоровлении          
 Настройки
Рэйки
и других
Энергий
Обучение
Практика
Помощь

Рэйки - Энергия Жизни

Настройки
и техники по
 материалам
сайта
не отменяют
назначений
врача

    Пятница, 22 Сентябрь 2017, 18:49:54  Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS
Главная Уход за телом в домашних условиях. - Страница 3 - Форум " РЭЙКИ - Энергия Жизни " Регистрация Вход


Добро пожаловать на Форум





Новые сообщения Участники Правила форума Поиск RSS

Страница 3 из 3«123
Модератор форума: Tatyana, mila6ka 
Форум " РЭЙКИ - Энергия Жизни " » Женский форум » Красота » Уход за телом в домашних условиях.
Уход за телом в домашних условиях.
TatyanaДата: Вторник, 10 Июнь 2014, 17:44:03 | Сообщение # 31
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
                                                                                                                                                                                  Пищевая морская соль — польза в каждом кристалле
  • Рафинированная столовая соль, которой мы привыкли подсаливать пищу — это на 99.9% хлорид натрия. В морской же соли содержится огромное количество необходимых для здоровья микроэлементов.

  • Это калий, натрий, кальций, магний, железо, бром, йод, хлор, марганец, цинк, железо, селен, медь, кремний. Все они очень нужны организму. Например, кальций принимает участие в свертывании крови, играет большую роль в заживлении ран и предупреждении появления инфекций; магний участвует в клеточном обмене и расслаблении мышц, обладает антиаллергическим действием. Недостаток магния ускоряет процесс старения

  • Она действительно помогает справиться со многими заболеваниями, такими как гипертония, нарушение кровообращения, пародонтоз и зубная боль, артроз, ревматизм, радикулит, отеки, простуда, грипп, пневмония, бронхит, гайморит, ангина, аденоиды, запор, грибковые заболевания, отравления.

Домашняя морская ванна
  • На полную ванну необходимо взять 1-2 кг морской соли. Лучше принимать ванны вечером, через 2 часа после ужина, за 1 час до сна. Принимают 10-15 ванн через день, по 10-15 минут каждая. Оптимальная температура воды — 36-37°С.

  • Для того чтобы освежиться и почувствовать себя бодрее, лучше принимать утренние ванны. Они должны быть прохладными — около 33-34°С. Лежать надо спокойно, расслабившись. Стараться, чтобы ноги были чуть-чуть выше туловища — это облегчает работу сердца.

  • Принимают также горячие ванны — около 37–42°С. Они эффективны при хронических заболеваниях почек, печени, при почечной колике, артритах, невритах и нервно-психических расстройствах. Принимают такие ванны 5-15 минут в зависимости от состояния сердечно-сосудистой системы и возраста. Главное, не переусердствовать — слишком горячая вода может отрицательно повлиять на сосуды и сердце

Растираемся морской солью

  • Растирания благотворно действуют на весь организм, предохраняют от простудных заболеваний, закаляют, улучшают кровообращение и укрепляют иммунную систему человека. Необходимо смешать 500 мл воды, 250 мл водки, 20 капель йода и 2 ст. ложки морской соли. Растирания проводят жесткой мочалкой. После процедуры сразу надо одеться, не вытираясь.

Морские ингаляции
  • Ингаляции с морской солью помогут при болезнях носоглотки, бронхов, простудах, ОРВИ. Эффективны при лечении тонзиллитов, гнойных ангин, синуситов, ринитов и так далее. Ингаляции проводят 2 раза в день, утром и вечером, в течение 15 минут. На 1 л воды добавляют 2 ст. ложки морской соли и кипятят на медленном огне 5-7 минут. При заболеваниях носоглотки вдох надо делать через нос, а выдох через рот. При болезнях бронхов — наоборот.


https://mbasic.facebook.com/photo.php


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Вторник, 10 Июнь 2014, 17:45:03
 
TatyanaДата: Вторник, 10 Июнь 2014, 17:48:05 | Сообщение # 32
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline


Яблочный массаж!
  • Яблоки это прекрасное косметическое средство, их можно не только употреблять во внутрь, но и для наружно применения они то же прекрасно подойдут. Если мы едим яблоки, то насыщаем наш организм витаминами, а еще организм выявляет коллаген, который помогает коже выглядеть моложе, а значит и морщинок будет меньше. Но с яблоком можно делать яблочный массаж и таким образом то же влиять на кожу лица.


  • Для яблочного массажа лучше выбирать спелые и сочные яблоки. Для массажа лица нам понадобится одно яблоко, мы его разрежем пополам, и дадим, соку немного выделится. Только, пожалуйста, не стоит приступать к массажу, если яблоко холодное, в этом случае его лучше погреть. Погреть яблоко можно перед массажем, положив уже разрезанное на батарею, или предварительно достав из холодильника и дать согреться яблоку естественным путем. После того как яблоко согрелось, можем приступить к массажу. Массаж делам плавными движениями, если сок в яблоке закончился, возьмите вторую половину яблока и продолжайте массировать.


  • Яблочный массаж можно делать не только для лица, но и для тела только понадобится больше яблок (5-6). После того как вы сделаете массаж, не забудьте умыться теплой водой и нанести на кожу увлажняющий крем.


  • Что дает этот массаж для лица: это хорошо для кожи лица, кожа насыщается железом и витамина С и В а так же повышается эластичность кожи. А так же кожа лица еще и очищается от токсинов, так как в яблоках содержатся пептиды, которые и совершают этот процесс очистки.



Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)
 
TatyanaДата: Вторник, 10 Июнь 2014, 17:52:01 | Сообщение # 33
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
                                                                                                                                                                                         Маски для зоны декольте.

  • Делайте маски для зоны декольте регулярно, иначе кожа в этой области не только выдаст ваш возраст, но и может прибавить вам пару лишних лет.

  • 1. Увлажняющая маска из фруктов

Персик или абрикос
Немного молока

  • Разомните вилкой мякоть персика или абрикоса, добавьте к этой мякоти молоко. Хорошо перемешайте и нанесите на кожу шеи. Держите маску 20 минут, смойте водой.

  • 2. Питательная картофельная маска

2 отварных картофелины
1 яичный желток
1 ч. ложка меда
1 ч. ложка глицерина

  • Картофель разомните, добавьте к нему желток, мед и глицерин. Массу выложите на слой марли и приложите к зоне декольте. Зафиксируйте марлю на шее, утеплите с помощью полиэтилена и шарфа. Держите 20-25 минут.

Такая маска делается один раз в неделю.
  • 3. Омолаживающая маска с апельсином
  • Половинка апельсина
  • 2 ч. ложки растительного или оливкового масла (так же можно использовать масло из виноградных косточек)
  • 2 ст. ложки творога
  • Половинку чайной ложки морской соли, мелкого помола

  • Разотрите творог с маслом и морской солью. Из апельсина выжмите сок и добавьте его к творожной массе. Нанесите маску на шею и держите ее 15-20 минут. Смойте водой или отваром зеленого чая.

  • 4. Маска от морщин

1 ч. ложка льняного семени
½ стакана кипятка


  • Семена льна залейте кипятком и поставьте на медленный огонь на 8-10 минут. Затем накройте крышкой и дайте отвару остынуть (должен быть теплым). Процедите, получившемся отваром смажьте зону декольте, через 15-20 минут смойте водой.

  • 5. Тонизирующая маска

Любые ягоды
  • Эту маску очень хорошо использовать в летнее время. Возьмите любые ягоды (по сезону) и разомните их вилкой. Нанесите кашицу на шею, смойте водой через 15-20 минут.

  • Вот такими не сложными и полезными масками вы можете баловать свою кожу. Еще хочу сказать, что не обязательно готовить специальную маску для зоны декольте или для лица. Если делайте маску для лица, то просто нанесите ее и на кожу шеи, и наоборот.

  • После масок обязательно наносите крем. Смывать маски можно простой водой, а можно использовать травяные отвары.


https://mbasic.facebook.com/photo.php


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Вторник, 10 Июнь 2014, 17:53:52
 
TatyanaДата: Понедельник, 30 Июнь 2014, 13:33:18 | Сообщение # 34
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
                                                                                                                                                                 Шея – индикатор возраста женщины. Упражнения против морщин

  • Шея женщины – это продолжение её лица. Почему-то, ухаживая за кожей щечек, дамы начисто забывают об этой красивой части тела, которая нуждается в особо трепетном уходе и заботе.



  • Морщины на шее могут появляться задолго до первых морщин на лице, даже у совсем молодых девушек. Это связано с неправильной осанкой и неправильным положением головы. Когда вы низко опускаете голову при чтении, вышивании и т.п. на ней быстрее образуются морщины и двойной подбородок. Не способствуют красоте и постоянные волнения, неправильное питание, сон на больших и неудобных подушках.



  • Спасти ситуацию, как всегда, помогут несложные физические упражнения. Для шеи есть два простых комплекса упражнений – от двойного подбородка и морщин.
      
    Комплекс упражнений от морщин на шее
  • 1. Положите руки под подбородок и опускайте голову, сопротивляясь её движению руками.
    
  • 2. Теперь, положите руки на затылок и опускайте голову назад, опять же, сдерживая её движения руками.
    
  • 3. Лягте на живот, устроив руки под грудью. Старайтесь запрокинуть голову как можно дальше назад. Вернитесь в исходное расслабленное положение, повторите упражнение.
    
  • 4. Сидя, поворачивайте голову в стороны, наклоняйте вперед-назад. Все повороты и наклоны следует выполнять медленно, держа спину ровно. Повторите по 10 наклонов и поворотов в каждую сторону, в конце встряхните головой.
    
  • 5. Сильно выпятите подбородок вперед так, чтобы нижняя губа буквально накрыла верхнюю. Держите спину прямо, плечи расправьте. Повторите в таком положении те же действия, что и в предыдущем упражнении, увеличив число поворотов до 15 в каждую сторону.
    
  • Наши любимые пышные подушки и привычка всегда смотреть себе под ноги становится причиной образования двойного подбородка. Такая некрасивая неприятность может случиться даже с молодыми и худыми девушками. Чтобы избежать таких совсем не симпатичных образований, нужно следить за своей осанкой, спать на маленьких подушечках или валиках, тщательно пережевывать пищу. И, конечно же, выполнять нехитрые упражнения.

    Упражнения от двойного подбородка
  • 1. Нижней губой накройте верхнюю и запрокиньте голову как можно дальше назад. Удерживайтесь в таком положении на протяжении 10 секунд. Расслабьтесь и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5 раз.
    
  • 2. Расправьте грудь и положите ладони на плечи. Делая вдох, вытяните шею вверх, как можно дальше, сосчитайте до 10 и, медленно выдыхая, вернитесь в исходное положение. Выполняйте 5-6 раз.
    
  • 3. Высуньте язык и дотянитесь им до кончика носа. При этом, старайтесь делать им извивающиеся, змеевидные движения.
    
  • 4. Возьмите в рот карандаш и зажмите его крепко губами или зубами. Пишите им в воздухе буквы или цифры, но не меньше 10 знаков за один подход.
    
  • 5. Сядьте ровно и сильно напрягите мышцы подбородка, при этом запрокидывая голову назад. Несмотря на сильное сопротивление, сделайте это как можно дальше и замрите на 10-15 секунд. Затем расслабьтесь и повторите упражнение 10 раз.
    
  •   Помните, что шея пуще любой другой части тела выдает возраст женщины. Чем лучше вы будете ухаживать за ней, тем моложе будете выглядеть. И потом, даже в преклонном возрасте, сможете с легкостью позволять себе носить изящное декольте, обращая на себя восторженные взгляды.
                      http://ekaterina.ua/t942/


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Понедельник, 30 Июнь 2014, 13:33:36
 
Форум " РЭЙКИ - Энергия Жизни " » Женский форум » Красота » Уход за телом в домашних условиях.
Страница 3 из 3«123
Поиск:

 

 Яндекс цитирования Анализ сайта

Copyright MyReiki © 2017