Добро пожаловать на сайт " Рэйки - Энергия Жизни ". Здесь Вы можете получить бесплатно - обучение и настройки (инициации) на Рэйки, Рейки, Reiki различных направлений, а так же получить помощь в решении своих проблем и оздоровлении          
 Настройки
Рэйки
и других
Энергий
Обучение
Практика
Помощь

Рэйки - Энергия Жизни

Настройки
и техники по
 материалам
сайта
не отменяют
назначений
врача

    Вторник, 12 Декабрь 2017, 23:59:59  Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS
Главная Уход за телом в домашних условиях. - Форум " РЭЙКИ - Энергия Жизни " Регистрация Вход


Добро пожаловать на Форум





Новые сообщения Участники Правила форума Поиск RSS

Страница 1 из 3123»
Модератор форума: Tatyana, mila6ka 
Форум " РЭЙКИ - Энергия Жизни " » Женский форум » Красота » Уход за телом в домашних условиях.
Уход за телом в домашних условиях.
TatyanaДата: Пятница, 06 Июнь 2014, 16:44:19 | Сообщение # 1
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Уход за телом в домашних условиях.                                                                                                                                                                                                                                          
                                       
  • Многие девушки холят и лелеют кожу лица, частенько забывая о теле. А между тем, оно нуждается в нашем внимании ничуть не меньше, тем более что на носу открытие купального сезона! Поэтому, дорогие девушки, начинаем экспресс программу по уходу за собой прямо сейчас, чтобы потом не было мучительно стыдно! И первым пунктом этой волшебной программы станет поход в сауну!
    
  • В баню за красивым телом
                                                                                                                                   ВАННЫ ДЛЯ УХОДА ЗА ТЕЛОМ.
  • За зиму на коже скопилось много отмерших клеток, которые успели хорошенько забить поры. Но стоит посетить сауну или баню хотя бы два-три раза, и кожа очиститься, станет гладкой и упругой. А чтобы усилить благотворный эффект пара, сразу же после выхода из парной сделайте интенсивный самомассаж бедер, ягодиц и икр. Как следует разотрите и разомните кожу, а в конце процедуры сделайте расслабляющие поглаживания.
    
  • Ванны, достойные Клеопатры
  • Известная египетская царица любила понежиться в ванне, наполненной молоком. Мы же будем использовать смесь банана, меда, сливочного масла, молока и йогурта. Всех ингредиентов понадобиться по одной столовой ложке. Вотрите эту чудо-маску в кожу и погрузитесь в теплую воду на 20 минут. Затем ополоснитесь под душем.
    
  • А вот рецепт ванны с отрубями, которая устраняет сухость и шероховатость кожи, а также снимает раздражение и зуд. Положите в марлевый мешочек 300 гр. овсяных или рисовых отрубей и опустите его в воду. В саму ванную можно добавить еще и крахмал (2 ст. л.). Мешочек с отрубями можно использовать 2-3 раза.
    
  • Горчичная ванна
  • Разведите в литре воды (37-38 градусов) 100 грамм сухой горчицы, перемешайте и вылейте в ванну с водой. Окунитесь в воду на 10 минут, затем ополоснитесь теплой водой. После такой процедуры необходимо полежать около часа под шерстяным одеялом.
  • Целлюлиту – нет! Скрабы в домашних условиях
  • В современном мире с этой проблемой борются женщины всех комплекций и возрастов! К сожалению, избавиться от апельсиновой корки полностью мы не в силах, но вот значительно снизить ее проявления сможет каждая из нас.
    
  • В борьбе с целлюлитом следует вооружиться терпением и средствами, которые наверняка найдутся на каждой кухне. Вот как раз из них мы и приготовим различные пилинги иобёртывания, которые по эффективности ни в чем не уступают салонным процедурам.
  • Очень хорошо зарекомендовал себя пилинг с морской солью и мёдом, а также с морской солью и водорослями. Соль хорошо отшелушивает клетки, а мёд и водоросли вытягивают шлаки и токсины, скопившиеся в верхнем шаре эпидермиса. Уже через несколько таких процедур ваша кожа станет похожей на нежнейший шелк. Не менее хорош и скраб из молотого кофе, смешанного с медом, сливками, сметаной или обычным гелем для душа. А если вы добавите в такой скраб еще и немного ванили, то получите не только нежную, но и благоухающую кожу.
    
  • Любите овсянку? А почему бы не использовать ее в качестве косметического средства для кожи? Перемелите хлопья в кофемолке, смешайте их с качественным жидким мёдом и нанесите на чистую кожу.
  • Наносить средства нужно на влажную и распаренную кожу мягкими массирующими движениями. Затем смойте остатки пилинга под теплым душем и обязательно нанесите на кожу питательный крем. Делайте эту процедуру раз 2-3 в неделю, это обеспечит вам ухоженный и сияющий вид.
    
  • Баночный массаж специальной силиконовой банкой
  • Вот еще метод, с помощью которого вы сможете надолго забыть о ненавистной апельсиновой корке. Делается он очень просто! Нанесите на проблемную кожу масло для массажа и дайте силиконовой банке как следует присосаться. Теперь аккуратно двигайте банку, не отрывая ее от кожи и совершая круговые движения. Такой массаж нужно выполнять в течение 10 минут, кожа после него должна покраснеть. Закончив процедуру, лягте под одеяло и полежите минут 20, сохраняя тепло.



Курс лечения составляет 10 процедур, затем сделайте 2-недельный перерыв и повторите курс еще раз.   
  •  Не забывайте о том, что баночный массаж имеет свои противопоказания. К ним относятся:
  • инфекционные заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • болезни крови.
  • Гладкая кожа. Обертывания в домашних условиях
  • Продолжая тему апельсиновой корки, уделим несколько минут антицеллюлитным обертываниям. Их вы также можете делать у себя дома, воспользовавшись готовым косметическим продуктом или домашними смесями. В первом случае на чистую кожу наносим средство против целлюлита, оборачиваем тело пленкой и надеваем капроновые колготки или плотные шорты. Теперь в течение часа можно заниматься своими делами или просто полежать на диване. Через указанное время примите контрастный душ.
  • Если же вы хотите приготовить антицеллюлитную смесь самостоятельно, вам пригодятся следующие рецепты:
  • Смешайте мед, 3 капли эфирного масла апельсина и мед.
  • Добавьте 4 капли эфирного масла цитрусовых в антицеллюлитное молочко для тела и нанесите его на проблемные участки.
  • Разведите теплой водой голубую глины (до консистенции сметаны), добавьте к ней молотый кофе и пару капель эфирного масла цитрусовых.
  • Растворите в полулитре горячей воды 200 гр. какао, дайте смеси остыть до комнатной температуры. Теперь нанесите маску на проблемные участки тела и оберните их пленкой.
    http://o5zdorov.ru/uhod-za-telom-v-domashnih-usloviyah.html


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 06 Июнь 2014, 18:02:31
 
TatyanaДата: Пятница, 06 Июнь 2014, 17:06:00 | Сообщение # 2
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
                                                                                                                                                                                   Уход за кожей тела в домашних условиях- борьба с целлюлитом.  
  • Многие женщины, заботясь о красоте и молодости рук и лица, забывают, что телу также нужен уход. Согласитесь, выглядеть ухоженной модно всегда. Даже если омут проблем и забот накрывает вас с головой, то не расстраивайтесь.
    
  • Сегодня можно осуществлять уход за телом в домашних условиях . Наверное, каждая женщина мечтает иметь аппетитные ягодицы и упругие бедра. Не обязательно быть моделью, чтобы привлекать внимание. Существует множество рецептов, позволяющих поднять тонус тела и обеспечить ему уход. Внешность требует с вашей стороны действия и внимания.
    
  • Конечно, многие рецепты требуют больших затрат, некоторые – массу времени. А некоторые – всегда доступные и недорогие. Вот некоторые из них.Основная проблема современного человека – целлюлит. Конечно, избавиться полностью от целюлита еще никто не смог. Однако сделать его практически незаметным вполне возможно.Что такое целлюлит – это своеобразное состояние кожи. Однако проблема не только в коже. Кожа боковых поверхностей туловища, плеч, ягодиц, бедер и живота становится неровной, появляются впадины. Рельефность кожи с возрастом увеличивается. До сих пор специалисты спорят, что такое целлюлит – особенности кожи или заболевание.Итак, начинаем уход за телом в домашних условиях. Все перечисленные рецепты против целюлита можно совмещать . Они помогают вывести из организма вредные вещества, укрепить стенки сосудов, улучшить обмен веществ. Начинаем преображаться.
    Пилинг 
  • Любую процедуру по борьбе с целлюлитом лучше начинать с пилинга. Очищение кожи лучше делать с использованием кофе, морской соли и пр. Такая процедура, как пилинг, прекрасно очищает кожу от уже отмерших клеток, а также открывает поры. Средства по уходу за телом следует наносить круговыми движениями. Процедуру лучше осуществлять по всему телу.
    Лимфодренаж 
  • Продолжаем уход за телом в домашних условиях. После пилинга можно приступить к лимфодренажу. Это своеобразный массаж, который позволяет разжижать застоявшуюся лимфу, выводя все лишние вещества из клеток, разгружая при этом проблемные участки. Правильный массаж напоминает успокаивающие, расслабляющие, нежные и легкие поглаживания и похлопывания кожи, которые чередуются с потряхиваниями. Движения нужно делать сверху вниз. Иными словами, по линиям лимфотока.
    Растирание яблочным уксусом. 
  • Для начала необходимо немного распарить кожу, а затем нанести немного яблочного уксуса. Эта процедура подарит коже гладкость и свежесть, а также уменьшит объемы. Круговыми массажными движениями нанесите на кожу яблочный уксус разведенный водой.Также полезны растирания жесткой щеткой или мочалкой, перед началом водных процедур. По направлению снизу вверх нужно растирать сначала руки, после ноги, а затем тело.
    
  • Стоит отметить, что мокрая кожа растягивается. Поэтому принимать ванны следует осторожно, сильно не растягивая кожу. Также растирать кожу можно жестким полотенцем.Также в борьбе с целлюлитом прекрасно помогает медовый массаж. Хоть по началу эта процедура и болезненна, но эффект от нее потрясающий. Тонким слоем следует нанести мед на разогретое тело. Массажными движениями мед необходимо втереть в тело                                                                                                                                                                                                                                                                         http://9lady.ru/uhod_za....om.html



Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 06 Июнь 2014, 17:13:07
 
TatyanaДата: Пятница, 06 Июнь 2014, 17:14:30 | Сообщение # 3
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Народные средства: как избавиться от целлюлита в домашних условиях


  • В борьбе с целлюлитом главное – это комплексный поход. Только удар по врагу со всех сторон одновременно позволит справиться с этой проблемой. Не думайте, что эффект будет заметен сразу. И уж, тем более, наивно полагать, что «невероятно эффективный» крем из телевизионной рекламы тотчас сделает вашу кожу безупречно ровной и гладкой, словно по мановению волшебной палочки. Запаситесь терпением и следуйте нашим советам – и вы забудете о том, что такое целлюлит.

    

  • 1. Спорт

    

  • Для того, чтобы избавиться от целлюлита, нужно начать со спорта. И если вы ничем давно не занимались, то начните хотя бы с гимнастики по утрам. Ведь физическая нагрузка способствуетнормализации обмена веществ и улучшению микроциркуляции крови в клетках и тканях организма, в результате чего происходит уменьшение количества жировых отложений. В борьбе с целлюлитом наиболее эффективны следующие виды фитнеса: плавание, аквааэробика, бег, теннис, калланетика, лыжи и упражнения на тренажерах.

    
  • 2. Правильное питание

    
  • Старайтесь употреблять здоровую пищу: поменьше консервов, полуфабрикатов, продуктов длительного хранения, больше — зелени, овощей, фруктов, рыбы, продуктов моря, морской капусты и натурального масла. Пейте больше свежеотжатых соков, морсов и чистой фильтрованной воды.

    
  • 3. Контрастный душ

    
  • Контрастный душ хорош и сам по себе для закаливания и укрепления организма, а также улучшения вашего самочувствия. А вот если вы еще и будете массировать живот, ноги, бедра и ягодицы водой, принимая контрастный душ, то от этого получится двойная польза.

    
  • 4. Баня (сауна)

    
  • Еще один эффективный способ борьбы с целлюлитом – баня (илисауна). Чем чаще вы будете посещать баню (сауну), тем больше токсинов и шлаков будет выходить через расширенные поры с потом, ускорится процесс сжигания жиров, кожа начнет подтягиваться. Однако помните, что баня противопоказана беременным, людям, страдающим рядом хронических заболеваний, например, перепадами артериального давления, имеющим сердечно-сосудистые заболевания и т.д.

    
  • 5. Маска для тела с солью и сметаной

    
  • Попробуйте простой и очень эффективный народный рецепт для борьбы с целлюлитом. После ванны или душа натрите все тело солью, смешанной со сливками или сметаной. Затем смойте все теплой водой и намажьте кожу медом. Через 2 минуты смойте мед теплой водой. Вместо (или после) меда можно также наносить различные ягоды и фрукты.

    
  • 6. Кофейный скраб

    
  • Возьмите кофейную гущу. Добавьте в нее 1 ст. ложку растительного масла (лучше оливкового) или используйте гущу в чистом виде. Скраб втирайте в кожу несколько раз в неделю, массируйте по 5-10 минут. Смывайте сначала теплой, затем прохладной водой. Контрастный душ усилит эффект. Кофейный скраб очень эффективен против целлюлита и растяжек.

    
  • 7. Медовый массаж

    
  • Нанесите на кожу в проблемных зонах тонкий слой меда. Затем прикладывайте к этим местам свои ладони и сразу же их отлепляйте. Процедуру повторяйте до тех пор, пока весь мед не посереет и не соберется в каком-то одном месте или на ладонях. Процедура может быть дискомфортной и болезненной. Когда вы от кожи отлепляете свои ладони, за счет вакуумного эффекта из-под кожи вытягивается жир и, как следствие, разрушается целлюлит. Кожа в процессе массажа краснеет и начинает болеть, но это нормально и быстро проходит.

    
  • Медовый массаж - омолаживает кожу и убирает из организма не только жир, но и шлаки. Через час после массажа сполосните тело теплой водой без мыла. Повторять массаж следует через день.

    
  • 8. Оливковое масло

    
  • Если выпивать оливковое масло по 1 чайной ложке утром натощак, за 30 минут до завтрака, то в организме начинаются процессы, способствующие рассасыванию жировых отложений. Для этого следует использовать только нерафинированное масло.

    
  • 9. Антицеллюлитный самомассаж

    
  • Самомассаж можно делать дома с использованием эфирных масел можжевельника, лимона, фенхеля, герани, кедра, кипариса.Добавляйте эти масла в любое растительное масло, или масло жожоба или из виноградной косточки из расчета 25 капель смеси эфирных масел на 60-70 мл растительного масла.

    
  • Полученную смесь следует ежедневно применять в качестве массажного масла. Этот массаж способствует раскрытию пор. Наиболее эффективным антицеллюлитным действием обладает эфирное масло кедра.

    
  • 10. Шоколадное обертывание

    
  • Шоколад содержит большое количество кофеина, который активизирует обмен веществ и микроциркуляцию в клетках. Шоколадные обертывания можно делать дома. Для этого возьмите 200 г шоколада (или какао-порошка), залейте 0,5 литра горячей воды, размешайте и остудите до 35-40º С, затем нанесите на нужные участки кожи. Оберните любой полиэтиленовой пленкой и полежите, расслабившись 20-30 минут. Затем смойте шоколад тёплой водой.

    

  • 11. Грязь мертвого моря
  • Грязь мертвого моря  отлично активизирует процессы обмена веществ и ускоряет межклеточный обмен веществ. Продается в аптеках. Готовую маску нанесите на проблемные участи кожи, оберните полиэтиленовой пленкой, расслабьтесь и полежите 20-30 минут, затем смойте маску теплой водой.

    
  • 12. Обертывания с водорослями
  • Водоросли продаются в аптеках. Берем 2 столовые ложки водорослей, разводим горячей водой и даем настояться 15 минут. В полученную массу добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Нанесите массу на нужные участки кожи. Оберните любой полиэтиленовой пленкой и полежите, расслабившись 20-30 минут. Затем смойте тёплой водой.

    
  • 13. Обертывания с глиной
  • Берем голубую (белую) глину (продается в аптеках), добавляем 3-4 капли апельсинового эфирного масла и 3 ст. ложки корицы. Тщательно перемешиваем все ингредиенты. Полученный состав смешиваем с небольшим количеством теплой воды. И делаем обертывание.

    
  • 14. Водоросли и глина
  • Глину (любую) разводим с небольшим количеством теплой воды. Добавляем 2 столовые ложки водорослей ламинарии (измельченных до порошкообразного состояния) и смешиваем с глиной. Добавляем 5 капель масла лимона или апельсина. И делаем обертывание.

    

  • Виктория Королева, специально для www.vottakaya.ru



Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 06 Июнь 2014, 17:22:11
 
TatyanaДата: Пятница, 06 Июнь 2014, 17:26:49 | Сообщение # 4
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Медовая маска для упругости живота

  • Состав:

    донниковый или акациевый мед- 2 столовые ложки;
    сухие пекарские дрожжи -15 грамм;
    эфирные масла герани и грейпфрута - по 3 капли;

  • Приготовление: В мед добавить пекарские дрожжи, перемешать, добавить по 3 капли масла герани и грейпфрута тщательно перемешать.

  • Применение: нанести на область живота круговыми движениями и обернуть пленкой, укутаться теплым одеялом или полотенцем, через 20 минут смыть водой без мыла. 

  • Маска отлично стимулирует кровообращение и насыщает кожу кислородом, подтягивает и питает ее.

    Источник:http://www.svetlolica.ru/receipt....zhivota




Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 06 Июнь 2014, 17:27:27
 
TatyanaДата: Пятница, 06 Июнь 2014, 17:28:44 | Сообщение # 5
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Масляная жиро-сжигающая маска для живота

  • Состав:

    оливковое масло - 3 столовые ложки;
    порошок кайенского перца - 2 чайные ложки;

  • Приготовление: Смешать масло и порошок перца, дать настояться 30 мин.

  • Применение: Нанести масло на всю область живота круговыми движения, обернуть пленкой и накрыть теплым одеялом или полотенцем.

  • Через 20-30 минут смыть состав без мыла. В течении 3 часов после обертывания желательно не есть.

  • Мака убирает, сжигает лишний жир на животе, помогает уменьшить объемы талии.

    Источник:http://www.svetlolica.ru/receipt....zhivota




Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 06 Июнь 2014, 17:29:24
 
TatyanaДата: Пятница, 06 Июнь 2014, 17:30:35 | Сообщение # 6
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Ванна для лифтинга и сияния кожи тела

  • Состав:

    морская соль или жидкий мед - 1 ст. ложка;
    эфирное масло сандала - 1 капля;
    эфирное масло пачули - 1 капля;
    эфирное масло розы - 1 капля;

  • Приготовление: В 1 столовую ложку соли или меда добавить 3 капли масла сандала, 1 каплю масла розы, 1 каплю масла пачули, добавить в наполняющуюся ванну и растворить.

  • Применение: Принимать ванну в течении 30 минут, после окончания желательно не вытираться, а дать коже высохнуть самостоятельно.

  • При регулярном приеме этой ванны (2-3 раза в неделю) в течении 1-2 месяцев подтягивается и восстанавливается дряблая кожа после похудения и родов. А также появляется эффект золотистого сияния. Ванну принимать за 2 часа до еды

    Источник:http://www.svetlolica.ru/receipt....hi_tela



Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 06 Июнь 2014, 17:31:06
 
TatyanaДата: Пятница, 06 Июнь 2014, 17:32:27 | Сообщение # 7
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Скраб для живота "Стебли Бамбука"

  • Состав:

    1 столовая ложка молотого кофе;
    1 чайная ложка морской соли мелкого помола;
    эфирное масло чайного дерева - 10 капель.

  • Приготовление: в чайную ложку морской соли капнуть 10 капель масла чайного дерева, добавить в кофе, перемешать.

  • Применение: стоя под душем нанести на распаренную кожу живота, массировать по часовой стрелке в течении 2 минут, оставить еще на 2 минуты, смыть.

  • Данный скраб применяется для коррекции жировых отложений в области живота, оказывает лимфодренажное действие, тонизирует, разглаживает кожу, повышает ее упругость.

    Источник:http://www.svetlolica.ru/receipt....bambuka



Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 06 Июнь 2014, 17:32:58
 
TatyanaДата: Пятница, 06 Июнь 2014, 17:35:26 | Сообщение # 8
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Рецепты скрабов.

  • Домашний скраб для тела из перца, корицы, соли и оливкового масла: черный перец крупного помола, корица, немного оливкового масла и соль (крупная). Этот скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, он полезен для тех кто хочет усилить эффект от занятий спортом (этому помогает корица).
  • Антицеллюлитный скраб из морской соли, грейфрута, оливкового масла: 5 ст. ложек не мелкой морской соли, 1 маленький грейпфрут, 1 ч. ложка оливкового масла. Соль смешать с оливковым маслом. Грейпфрут вместе с кожурой натереть на терке и добавить в смесь из соли и масла, все перемешать. Пользоваться скрабом перед тем, как принимать душ, но на влажное тело, аккуратно втирая его круговыми движениями. Затем смыть скраб с помощью геля для душа.
  • Домашний скраб для тела из меда с корицей: смешать мед с корицей в пропорции 2:1, нанести массирующими движениями на всю поверхность кожи, затем смыть водой.
  • Домашний питательный кофейный скраб для тела: кофейную гущу смешать с нерафинированым растительным маслом или сливками, помассировать и оставить на 10 минут, затем смыть.
  • Натуральный скраб - кофе, сметана, мед, масло: смолотый не спитый кофе смешать с другими ингредиентами - сметана+мед+оливковое масло.
    
  • Овсянка для гладкой кожи: овсянка - основа прекрасного скраба для тела. Геркулес измельчите в кофемолке, добавте жидкий мед и тщательно перемешайте. Пользоваться этим скрабом нужно после ванны.

    
  • Латиноамериканский скраб с сахаром для тела: дает ощущение мягкости и свежести. 1 чашка коричневого или белого сахара, 3 ч. л. масла кокосового (авокадо, оливкового или миндаля), 4 ч. л. молока или сливок, 10 капель лимона или эфирного масла лимона, 3 капли ванильного и по желанию 1 каплю розового эфирного масла. Нанести скраб на тело, затем смыть под душем.

    
  • Скраб-маска для лица и тела на мёде и соли: 1 чашка соли мертвого моря в порошке или тонко измельченной морской соли, 2 столовые ложки порошкового цельного молока, 2 столовые ложки голубой глины, 1/3 чашки меда, 1/3 чашки масла жожоба. Хранить в плотно закрытом сосуде в холодильнике, если не использовали скраб за одно применение. Накладывать скраб рукой на увлажненное лицо, шею, руки и все тело. Хорошо сполоснуть и промокнуть мягким полотенцем.

  • Натуральный клубничный скраб для тела: 3 ст. ложки клубники, 2 ст. ложки миндального масла, 1 ст. ложка меда. В глубокой стеклянной мисочке размять клубнику, добавить миндальное масло и мед, все как следует перемешать. Эту процедуру нужно делать в ванной. Небольшое количество скраба взять в ладони, и круговыми движениями, начиная с плеч, втирать в кожу, но без особых усилий, чтобы ее не травмировать. Затем смыть скраб теплой водой.

    Взято отсюда: http://www.krasotulya.ru/telo/?showtopic=1768



Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 06 Июнь 2014, 17:36:39
 
TatyanaДата: Пятница, 06 Июнь 2014, 17:40:27 | Сообщение # 9
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Горчица+мёд+чёрная глина=тонкая талия и отсутствие целлюлита!
  • Я люблю ухаживать за своим телом.Перечитала много статей про обёртывания,делала по многим рецептам,но один мне понравился очень.


  • На фигуру я не жалуюсь,после рождение старшего сына я начала заниматься бодифлексом и никто сейчас не верит,что я мама дважды.Но мы всегда стремимся ко всему более совершенному и идеальному,поэтому я не расслабляюсь.
    
  • Вот рецепт:
    
  • 2 столовые ложки чёрной глины(развести водой до консистенции жидкой сметаны),1 чайная ложка покупной горчицы и 1 чайная ложка мёда.Всё это перемешивается и наносится на живот,бока,бёдра и ягодицы.Нужно обернуть себя пищевой плёнкой и тёплым пледом.
    
  • Так лежать час. Потом смыть всё и намазать любым питательным или увлажняющим кремом.Делала раньше 2 раза в неделю,сейчас 1 раз.

    
  • Советую всем!  Хороший результат!

http://irecommend.ru/content/gorchitsamedchernaya-glinatonkaya-taliya-i-otsutstvie-tsellyulitafoto


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 06 Июнь 2014, 17:41:19
 
TatyanaДата: Пятница, 06 Июнь 2014, 17:59:57 | Сообщение # 10
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Мягкий скраб для упругости кожи тела

  • Состав:

    1/2 стакана морской соли среднего или мелкого помола;
    1/2 стакана жирных густых сливок;
    1 ст. ложка жидкого натурального меда;
    4 капли эфирного масла розы;
    2 капли эфирного масла розмарина;
  • Приготовление: Смешать соль с медом, добавить сливки и эфирные масла, еще раз тщательно перемешать.

    Если нет меда или эфирных масел можно использовать только соль и сливки.

  • Применение: После душа нанести скраб на чистую, желательно сухую кожу тела, слегка помассировать аккуратными движениями, особенное внимание уделить коже груди и ягодиц.

    Оставить смесь на 10-15 минут, используя как маску.
    Смыть теплой водой, промокнуть кожу полотенцем.
    После такой процедуры не нужен крем, проводить 1-2 раза в неделю.

  • Мягкий скраб для упругости кожи тела очень улучшает внешний вид кожи тела и груди, кожа становится гладкой, матовой, подтянутой, удивительно нежной и шелковистой на ощупь.

    Источник:http://www.svetlolica.ru/receipt....hi_tela



Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 06 Июнь 2014, 18:00:30
 
TatyanaДата: Пятница, 06 Июнь 2014, 18:05:44 | Сообщение # 11
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Питательная маска для тела миндальная
  • Состав: 1/4 стакана овсяных хлопьев, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка миндаля, 4 ст. ложки натурального йогурта.
  • Приготовление: овсяные хлопья и миндаль перемолоть в кофемолке в муку, смешать с медом и йогуртом.


  • Применение: Маску наносить на чистую сухую кожу тела на 10-15 минут.


  • Миндаль и овсяные хлопья питают кожу, мед и йогурт увлажняет. Миндальная питательная маска для тела отлично смягчает кожу, улучшает ее цвет снимает сухость и раздражение.


Источник:http://www.svetlolica.ru/receipt....dalnaya


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 06 Июнь 2014, 18:06:35
 
TatyanaДата: Пятница, 06 Июнь 2014, 18:07:51 | Сообщение # 12
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Общий пятиминутный массаж здоровья

  • Состав: Деревянная (или из натуральной щетины) массажная щетка (можно взять щетку для волос).

    
  • Приготовление: Кожа должна быть чистой и сухой.

  • Применение: Тщательно разотрите тело круговыми движениями снизу-вверх. Начните с подошвы ног. Особенно интенсивно массируйте икроножные мышцы и проблемные зоны на бедрах. Не забывайте про массаж рук.
  • Живот массируют без нажима, но интенсивно, грудь - крайне аккуратно, избегая область сосков.

    
  • Шею можно массировать только с боковых сторон сверху-вниз, аккуратно (не касаясь области щитовидной железы).
  • Далее руками можно помять мочки ушей и ушные раковины.
  • Массаж делать 1-2 раза в день в течении 5-10 минут.

  • Систематическое проведение данного массажа укрепляет иммунитет, восстанавливает нервную систему, помогает сохранить кожуупругой и здоровой, положительно сказывается на внутренних органах и организме в целом.

    Источник:http://www.svetlolica.ru/receipt....dorovya




Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 06 Июнь 2014, 18:08:21
 
TatyanaДата: Пятница, 06 Июнь 2014, 18:09:28 | Сообщение # 13
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Масло для удаления растяжек на коже

  • Состав:

    10 мл. масла жожоба;
    1 капля эфирного масла ладана;
    1 капля эфирного масла лаванды;
    1 капля эфирного масла нероли;
  • Приготовление:

    Смешать все компоненты в простерилизованной таре из темного стекла.
  • Применение: Наносить масло на область растяжек 2 раза в день, втирая в кожу массажными движениями.

  • Масло для удаления растяжек на коже увлажняет и смягчает кожу, делает ее более упругой. Также масло улучшает микроциркуляцию и повышает кожный метаболизм, тем самым способствуя удалению мелких растяжек на коже и осветлению и постепенному выравниванию глубоких рубцов.

    Источник:http://www.svetlolica.ru/receipt....a_kozhe




Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 06 Июнь 2014, 18:10:00
 
TatyanaДата: Пятница, 06 Июнь 2014, 18:17:33 | Сообщение # 14
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Шоколадное обертывание дома. 
  •  Самым интересным фактом является то, что если беременные женщины в период вынашивания ребенка время от времени радовали себя плиткой шоколада, впоследствии их дети вырастали более энергичными, жизнерадостными и стрессоустойчивыми.                                                                                                                                                                                                    
  •   На сегодняшний день в косметических магазинах можно встретить множество средств по уходу за лицом, телом и волосами, созданных на основе шоколада – это маски, муссы, гели, кремы, пенки и даже скрабы. Известными марками выпускается огромное количество наборов антицеллюлитной косметики для тела, в составе которой находятся какао-бобы. .Специалисты-косметологи утверждают, что шоколадное обертывание способно восстановить силы, эмоциональный фонд, снять напряжение и раздражительность, вывести из депрессии, успокоить нервы и создать полную гармонию с самим собой. Эта «сладкая» процедура, несомненно, поднимет настроение и тонус любой женщине.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
    
  •   Шоколадное обертывание является своего рода антистрессом. Известно, что процедуры по уходу за телом с использованием шоколада способствуют выработке эндорфина, что приводит к поднятию настроения и даже улучшению сна. Также обертывание шоколадом помогает выводить из организма лишнюю жидкость и токсины, а содержащийся в шоколаде кофеин жировые отложения. Обертывание ускоряет обмен веществ, что приводит к изменению фигуры в лучшую сторону, омоложению и упругости кожи, а впоследствии похудению.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
    
  •   Еще одним положительным фактом влияния шоколадного обертывание на кожу является заживление ранок и ссадин, а также снятие воспаления и раздражения на коже. Шоколад способен питать, увлажнять и смягчать кожу. Если вы обратите внимание на состав кремов или масок, предназначенных для сухой, увядающей кожи, то обязательно обнаружите там шоколад или какао-бобы.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
    
  •   Процедура шоколадного обертывания способна улучшить кровообращение, избавить кожу от мимических морщинок, сделать ее более упругой и гладкой. Также обертывание можно проводить как для профилактики жировых отложений, так и для борьбы с целлюлитом.  

    
  •  Шоколадное обертывание дома.

    
  •   Еще существует такое понятие, как – шоколадные ванны. В данном случае появляется уникальная возможность проводить процедуру обертывания в домашних условиях. Шоколадная ванна помогает в борьбе с угревой сыпью и болезнью акне. Некоторые дерматологи назначают целый курс такого «сладкого» лечения и что удивительно — это помогает! Процедура способствует глубокому очищению кожи и стягиванию расширенных пор.
    
      Плюсом шоколадного обертывания в домашних условиях является то, что после процедуры ваша кожа приобретает легкий, ровный оттенок загара и тонкий, сладковатый аромат. Также процедура способствует осветлению пигментных пятен.
  •   Шоколадные обертывания от целлюлита.

    
  •   Если вы решили провести процедуру шоколадного обертывания у себя дома, то вам необходимо сначала очистить кожу скрабом, желательно содержащим кофеин. Такой скраб вы можете приготовить самостоятельно, смешав молотый кофе с простым гелем для душа. Аккуратными движениями наносите приготовленную массу на тело и растирайте кофейный скраб по всей длине.                                                                                                                                                                                                                                                        
  •    После тщательного очищения кожи вам необходимо ее распарить. Для этого стоит набрать теплую ванну и лечь минут на 5-7. Распаренное тело будет лучше усваивать полезные свойства шоколада, и процедура даст лучший результат.На распаренное тело нанесите специальное средство для обертывания, приобретённое заранее, и поверх массы оберните проблемные участки вашего тела пищевой пленкой. В основном это: бедра, живот, талия и ноги. Далее вы отправляетесь в удобное для вас местечко, например кровать или массажную кушетку, обворачиваетесь теплым одеялом и отдыхаете в положении лежа около получаса.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    
  •   После истечения времени, примите освежающий душ. Промокнув кожу мягким полотенцем, нанесите любой увлажняющий или питательный крем на тело. Для большего эффекта можно использовать крем с эфирными маслами.Шоколадное обертывание в домашних условиях поможет восстановить силы, поднять тонус, взбодрить дух и избавиться от жировых отложений и целлюлита! И еще одним отличным методом в борьбе с жировыми отложениями является медовый массаж.
    http://gidbeauty.com/beauty....yax.htm


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 06 Июнь 2014, 18:29:17
 
TatyanaДата: Пятница, 06 Июнь 2014, 20:38:24 | Сообщение # 15
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Как сохранить кожу шеи и декольте вечно молодой и упругой? Уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях.                                                                                                                                                                                                                                                            

  • По непонятным мне причинам почему-то многие женщины больше ухаживают за кожей лица (делают различные маски для лица в домашних условиях), за волосами, даже про уход за руками не забывают, но при этом забывают об уходе за шеей и зоной декольте. А напрасно. Ведь уход за шеей и зоной декольте требует большего внимания, чем уход за кожей лица. Именно шея и выдает возраст женщины. Особенно когда женщина ухаживает за лицом, за волосами (в том числе делает маски для волос в домашних условиях) и руками, а про шею и зону декольте забывает, или не придает этому особого значения.
    
  • Уход за шеей и зоной декольте необходимо сделать неотъемлемой частью своей жизни. Пошли чистить зубы и принимать душ, и вместе с этими процедурами ухаживаете за кожей шеи. К тому же особого труда это вам не доставит, так как можно ухаживать за шеей и зоной декольте и в домашних условиях, особо не напрягаясь. Даже наоборот, когда уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях войдет в привычку, вы начнете получать от этого массу удовольствия.
    
  • Во-первых, сам процесс ухода будет вам приятней. А кому неприятно трепетное к нему обращение? Так и вам, чем больше внимания и любви к себе и к своему телу, тем больше внутреннего удовлетворения вы будете чувствовать.
    
  • Во-вторых, уже через каких-то два-три месяца вы заметите положительный результат своего ухода. А что может быть лучше видимого, ощутимого результата от наших действий. Не зря же говорят, что художники и парикмахеры одни из самых счастливых людей, при этом долгожители. А все потому, что они практически сразу видят результат своих усилий.
  • Итак, перейдем к конкретике. Что именно необходимо делать, чтобы ваша шея поистине была лебединой шеей?

  • Первое. Расправьте плечи, выпрямите спину и поднимите свои прелестные глазки от рассматривания асфальта под ногами. Да-да, поднимите голову выше, улыбнитесь и начните любоваться облаками, верхушками деревьев, а вечером звездами. Конечно не тогда, когда вы переходите проезжую часть дороги.
    

  • «И зачем нам это делать?» - спросите вы. Да затем, что запрокидывая голову, вы тренируете подкожную шейную мышцу.

    
  • А в ином положении, когда вы сутулитесь, куда-то спешите и держите голову чуть ли не ниже плеч, внимательно рассматривая асфальт, эта мышца бездействует! А со временем, под «грузом» опушенной головы, шейная мышца ослабевает, и на коже образуются такие ненавистные каждой женщине складки и морщины. Ещё и кожа под подбородком провисать начинает.

    
  • Опять же нужно учитывать, что кожа шеи и декольте тонкая, довольно чувствительна ко всем внешним воздействиям (сухой воздух, ветер, ультрафиолет), так как практически не имеет подкожно-жировой ткани, тонус мышц пониженный, кровь циркулирует медленнее. Вот и появляются именно на шее и в области декольте признаки более зрелого возраста женщины в первую очередь.

    
  • Поэтому и нужен ежедневный уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях!




Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 06 Июнь 2014, 20:46:09
 
Форум " РЭЙКИ - Энергия Жизни " » Женский форум » Красота » Уход за телом в домашних условиях.
Страница 1 из 3123»
Поиск:

 Яндекс цитирования Анализ сайта

Copyright MyReiki © 2017