Добро пожаловать на сайт " Рэйки - Энергия Жизни ". Здесь Вы можете получить бесплатно - обучение и настройки (инициации) на Рэйки, Рейки, Reiki различных направлений, а так же получить помощь в решении своих проблем и оздоровлении          
 Настройки
Рэйки
и других
Энергий
Обучение
Практика
Помощь

Рэйки - Энергия Жизни

Настройки
и техники по
 материалам
сайта
не отменяют
назначений
врача

    Суббота, 24 Июнь 2017, 19:26:26  Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS
Главная Что мы пьем? - Форум " РЭЙКИ - Энергия Жизни " Регистрация Вход


Добро пожаловать на Форум





Новые сообщения Участники Правила форума Поиск RSS

Страница 1 из 11
Модератор форума: mila6ka, Tatyana 
Форум " РЭЙКИ - Энергия Жизни " » Женский форум » Здоровое питание » Что мы пьем?
Что мы пьем?
NATALYДата: Четверг, 22 Май 2014, 00:13:21 | Сообщение # 1
Группа: Администраторы
Сообщений: 8450
Статус: Offline
Вода


Кофе


Чай

Соки


Молоко



Что мы пьем? Что приносит пользу? от чего лучше отказаться?
Прикрепления: 7360541.jpg(8Kb) · 1425611.jpg(88Kb) · 6944516.jpg(9Kb) · 6335223.jpg(7Kb) · 4244534.jpg(10Kb)
 
TatyanaДата: Четверг, 22 Май 2014, 00:13:31 | Сообщение # 2
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СОКОВ:




 Абрикосовый сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень, полезен при близорукости.

 Ананасовый сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще и «побочный эффект»: его называют напитком любви, потому что он обостряет чувства.

 Апельсиновый сок превосходит большинство других по содержанию витамина С. Полезен при стрессах, неврозах и астенических состояниях. Незаменим при отравлениях и простудах. В нем много витаминов В1, В5 и В12, выполняющих роль компенсаторов при авитаминозе.

 Березовый сок — поистине чудодейственный нектар, излечивающий язвы, активизирующий обмен веществ, разглаживающий морщины и повышающий работоспособность.

 Боярышниковый сок богат особыми кислотами, которые усиливают кровообращение в сосудах сердца и головного мозга, понижают артериаль¬ное давление и возбудимость нервной системы, снимают тахикардию, аритмию, голово¬кружение и шум в ушах. Понижает уровень холестерина и улучшает свертываемость крови. Рекомендуется при бессоннице, сердечно-сосудистой недостаточности, пнев¬монии и гриппе. Но этот сок не стоит пить на голодный желудок и запивать холодной водой. Может возникнуть кишечный спазм и даже рвота.

 Виноградный сок назначают при анемии, туберкулезе, при общем истощении и упадке сил. Очень полезен детям.

 Вишневый сок активизирует ферменты: выпив стакан, вы почувствуете себя сытой.

 Гранатовый сок — самый полезный, но и самый дорогой. Он считается «кроветворным» соком, повышающим иммунитет. Незаменим при малокровии, гипертонии, атеросклерозе и болезнях желчных путей, помогает при простудах и бронхитах. А разведенный водой — и при ожогах. Плоды граната богаты витаминами, минеральными солями, клетчаткой, сахарами, фитонцидами. В них мало калорий, практически нет жиров и холестерина. Всего пять зерен граната могут заменить яблоко и апельсин, вместе взятые. Регулярное употребление гранатового сока заметно улучшает состояние кожи и волос, благотворно влияет на работу почек и легких, селезенки и щитовидной железы.

 Грейпфрутовый сок — не только источник витамина С, но и средство для нормализации обмена веществ и кровяного давления. Также сжигает лишние жиры.

 Грушевый сок незаменим в разгрузочный день — он препятствует ожирению.

 Морковный сок содержит каротиноиды, которые превращаются в нашем организме в витамин А. От этого важнейшего витамина зависят и острота зрения, и красота кожи, и состояние слизистых оболочек органов дыхательного и пищеварительного трактов. В морковном соке много калия и фолиевой кислоты, особенно необходимой беременным.

 Облепиховый сок богат витамина¬ми (А, В1, В2, В3, С, Е), микроэлементами (бор, железо, марганец), органическими кислотами и некото¬рыми видами растительных антибиотиков, которые убивают болезнетворные бактерии.
Плоды облепихи содержат вещества, способные выводить радиоактивные элементы и соли тяжелых металлов. Они обладают противоспазматическим и противоопухолевым действием и оказывают мощное влияние на центральную нервную систему.


 Персиковый сок рекомендуют сердечникам. Он содержит соли калия которые питают сердечную мышцу.

 Сливовый сок спасает от запоров.

 Томатный сок содержит мало калорий. Приготовленный дома, богат витамином С. Лучше других обостряет память, особенно, если чередовать его с виноградным. Но тем, кто ограничивает себя в соли, нужно быть аккуратнее с ним — в томатном соке много натрия.

 Фейхоа. Сок из этих плодов особенно полезен людям с заболеваниями щитовидной железы. По содержанию водорастворимых соединений йода ему практически нет равных. И сок, и сами плоды фейхоа полезно также включать в рацион больных пиелонефритом и гастритом.

 Черносмородиновый сок повышает устойчивость организма к инфекциям и так же, как и цитрусовые, сжигает жиры.

 Шиповниковый сок стимулирует обмен веществ, повышает устойчивость к инфекции, возбуждает аппетит, повышает трудоспособность. Полезен при болях в желудке, расстройствах пищеварения и как моче- и желчегонное средство.

 Яблочный сок богат железом. В нем много калия и бора – элемента, укрепляющего кости.

http://vk.com/public54300571
Прикрепления: 9963304.jpg(56Kb)


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)
 
TatyanaДата: Четверг, 22 Май 2014, 11:01:01 | Сообщение # 3
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Напитки c куркумой - секрет уникального долголетия




Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. 

Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. 

Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. 

Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил. 

Как продлить молодость и исцелить организм? 

1. Целебный напиток с куркумой и лаймом 

Необходимые ингредиенты: 

- 1 стакан кипятка 
- 1/4 ч. ложка куркумы 
- 1 ч. ложка сока лайма (или лимона) 
- 1 ч. ложка сахара 

Необходимо четверть чайной ложки куркумы залить кипятком и дать настояться в течение пары минут. 

Добавить сок лайма, сахар и перемешать. 

Для усиления полезных свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня имбиря. 

2. Целебный напиток с куркумой, медом и молоком 

Необходимо: 

- стакан теплого молока 
- 1/4 ч. ложка куркумы 
- чайная ложка меда 

Залить куркуму теплым молоком, накрыть крышкой и дать постоять в течение 5 минут, после чего добавить мед. 

https://www.facebook.com/SekretnyeSposobyOmolozenia
Прикрепления: 7862652.jpg(9Kb)


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)
 
TatyanaДата: Четверг, 22 Май 2014, 11:02:36 | Сообщение # 4
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Утренний стакан воды




Здоровый совет - начинать утро стаканом тёплой воды. А если в неё добавить немного лимонного сока, он действительно сжигает жиры и улучшает пищеварение?… 

Стакан теплой воды с добавлением лимона или лайма натощак является удивительно полезным по многим причинам. 

Этот аюрведический ритуал в первую очередь используется для стимулирования пищеварения и устранения ама - аюрведический термин для токсичной слизи,которая накапливается в желудочно-кишечном тракте. 

Несколько причин, почему нужно пить воду с лимоном 

1) Теплая вода с лимоном помогает очищать и стимулировать печень, так как она разжижает желчь. 

2) Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока. 

3) Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника. 

4)Лимон и лайм имеют высокое содержание калия. Калий является важным минералом,который работает с натрием для плавной электрической передачи в головном мозге и нервной системе. 

Депрессия, тревога, страх часто являются следствием низкого уровня калия в крови. 

Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых сигналов к сердцу. 

Так что здоровье вашего сердца непременно улучшится после регулярного применения воды с лимоном. 

5)Кроме того, в ней содержится кальций и магний в хорошем соотношении. Кальций нужен для костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен для здоровья сердца. 

6) Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление. 

7)Вода с лимоном / лаймом создает эффект подщелачивания в организме. Даже если пить ее непосредственно перед приемом пищи, это поможет вашему организму поддерживать более высокий уровень рН. 

Чем выше уровень рН, тем более устойчив ваш организм к болезням. 

8) Помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре. 

9) Способствует уменьшению слизи в организме. 

Как и когда нужно пить воду с лимоном 

Для этой цели следует использовать теплую очищенную или родниковую воду. 

Взять половину стакана теплой воды без сахара и выжать туда по крайней мере половину лимона или лайма. 

Лучше использовать специальную соковыжималку, чтобы получить максимум сока с минимальными усилиями. 

Это надо делать первым делом с утра на голодный желудок и не садиться завтракать сразу же. 

Некоторые рекомендуют пить воду за час до еды для достижения максимальных результатов.


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)
 
TatyanaДата: Четверг, 22 Май 2014, 11:04:00 | Сообщение # 5
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Старинные рецепты напитков для красоты , молодости и здоровья.




* Египетский чай 

В Древнем Египте был очень популярен чайный напиток из суданской розы - каркадэ. 

Лепестки гибискуса были обнаружены археологами наряду с другими благовониями и предметами в гробницах знатных египтян. 

Популярен этот напиток и в наши дни. В суданской розе присутствуют антиоксиданты, защищающие кожу от старения, поэтому регулярное употребление чая каркадэ позволяет сохранить человеку молодость и красоту. 

* Индийский эликсир молодости
 

В Индии существует легенда, что как-то между богами и демонами разгорелась битва за обладание "девятью сокровенностями", одной из которых был... чеснок. 

В схватке один из богов был тяжело ранен, тогда лекари приготовили на основе чеснока эликсир и спасли бога от смерти. 

Рецепт эликсира прост: отварите 2 измельченные головки чеснока в 1 л молока и дайте настояться в течение часа. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день. 

* Тибетская питьевая вода 

Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой, поставить на 8-10 часов на солнце. 

Такая вода омолаживает, придает жизненный тонус и служит профилактикой различных заболеваний. 

Принимают ее ежедневно по 2-3 стакана, используют наружно для протираний, примочек, компрессов для смягчения кожи, придания ей эластичности, разглаживания морщинок, а также при порезах, ушибах, ожогах. 

* Напиток тибетских монахов 

Это старинное средство монахи делали из смеси ромашки, бессмертника и березовых почек, взятых в равных частях. Сбор заливали кипятком, недолго настаивали, процеживали, в полученный настой добавляли мед. 

* Китайский рецепт против старения 

Очистите 350 г чеснока, промойте его и дважды пропустите через мясорубку. Добавьте 200 г спирта, дайте настояться в течение 10 дней, затем процедите. 

Через 3 дня можно начать курс лечения. В холодное молоко (30-50 мл) добавьте несколько капель приготовленной чесночной жидкости и пейте смесь 3 раза в день за 30 мин. до еды по следующей схеме: 

- в первый день утром принимают 1 каплю, в обед - 2 капли, вечером - 3 капли; 
- на следующий день утром - 4 капли, в обед - 5 капель, вечером - 6 капель и т. д; 
- к концу пятого дня вечером принимают 15 капель, утром шестого дня - 15 капель, затем каждый раз количество капель уменьшают на одну; 
- вечером десятого дня выпивают 1 каплю; 
- далее курс продолжают по 25 капель 3 раза в день до тех пор, пока не закончится настойка. 

Правильно проведенное лечение оказывает благотворное воздействие на все системы и функции организма: сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичными. Повторять курс не рекомендуется чаще, чем раз в 5 лет. 

* Кавказский напиток долголетия 

Залейте 25 г корня фенхеля 1 л кипятка, прокипятите 2 мин. и дайте настояться 10 мин. Пейте напиток по 3 чашки в день. Или залейте 1 ч. ложку измельченных семян фенхеля стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа в закрытой посуде, затем процедите. Пейте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 20 мин. до еды. 

https://www.facebook.com/SekretnyeSposobyOmolozenia
Прикрепления: 7108532.jpg(20Kb)


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)
 
TatyanaДата: Четверг, 22 Май 2014, 18:12:03 | Сообщение # 6
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Коктейль, который заботится о вашей фигуре.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
  •  Многие женщины мучительно сидят на диетах, ведут борьбу с навязчивым голодом. Эти все усилия во имя красивой фигуры. Чтобы они были оправданы понадобится немало времени. Постоянные поиски новой эффективной диеты, тренировки в спорт залах.
    
  •  Несомненно, здоровое питание и спорт благоприятно сказывается на формах. Перекусы в перебежках иногда наносят еще больше урона фигуре чем полноценный обед. Но как утихомирить постоянное чувство голода?
    
  •   Вполне возможно, благодаря специальному коктейлю, который придает ощущение сытости и полон витаминов.А состоит он из клубники, банана и цитрусовых.
    
  • Клубника мощный антиоксидант, освобождает от свободных радикалов клетки. Достаточно всего 8 ягод, чтобы обеспечить суточную потребность витамина С. В этой ягоде много фолиевой кислоты и витамина В-9 а также клетчатки, которая так необходима для пищеварения.
    
  • Банан всеми любимый фрукт, полон калия и замечательно утоляет голод. Что очень важно в нашем случае, когда мы хотим сохранить красивой фигуру. Придает организму много энергии. Кроме того, он редко вызывает аллергию. Его даже младенцам дают в качестве первого прикорма. В нем также полно минералов, магния, кальция, железа, цинка, группы В витаминов, витамина Е и С.
    
  • Цитрусовые, апельсины обладают приятным запахом и даже способны поднять настроение своим ароматом. Кладезь витамина С. Укрепляют иммунную систему и придают энергию организму. Цитрусовые содержат также минералы, магний, кальций, кальций, фолиевую кислоту, тиамин, рибофлавин, пантотеновую кислоту.
    
  •  Обратите внимание, что для женского организма особо важна фолиевая кислота. Да и другие полезные вещества. Содержание их в вашем рационе отразится не только на фигуре, но и состоянии кожи, волос, ногтей.
    
  • Приготовить этот замечательный напиток не составит особого труда. Необходимо все лишь стакан свежего апельсинового сока, 8-10 средних ягод клубники, 1 банан и по желанию пару кубиков льда. Фрукты очистить и нарезать кусочками, Взбить в блендере, добавить лед и пить для хорошего начала дня сутра или между приемами пищи.
    http://krasivajaledi.ru.
 


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Четверг, 22 Май 2014, 18:13:12
 
TatyanaДата: Вторник, 10 Июнь 2014, 16:21:30 | Сообщение # 7
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Чай для вашей красоты ..   
  • Каждая женщина хочет быть красивой, привлекательной и обладать особым шармом. Современная косметическая индустрия делает на этом огромные деньги: производятся супер-крема и лосьоны, обещающие мега-эффект при высокой экологичности. Меж тем, истинная женщина ведает более глубокие секреты красоты, и она знает, чтобы быть красивой, нужно красиво звучать изнутри, питаться красивой и здоровой пищей и пить правильные напитки, увеличиваются и раскрывающие красоту.



  • Какие же напитки делают женщину красивой?
  • Скажу просто — это красивые напитки! Цветочные и травные чаи.



  • Цветы обладают Божественной красотой, поэтому когда женщина заваривает их и употребляет в чаи — они с удовольствием делятся этой красотой с ней.



  • Самые лучшие цветы для женской красоты — ромашка, роза, жасмин, фенхель, лотос, шафран (впрочем и другие цветы тоже хороши, но названные — обладают особой женской силой). Каркаде тоже очень хорош, особенно для сердца. При этом очень важно обратить внимание, что собирать нужно сами соцветия этих растений. Тогда их «украшающий» эффект наиболее силен.



  • Мята тоже хороша для женщин, но ее листья обладают успокаивающим эффектом. Если Вы хотите увеличивать красоту, но очень желаете ощущать вкус мяты — срезайте ее цветочки, это тоже будет украшать Вас!



  • Так же в чай можно добавлять ягодки земляники, малины и прочие, ведь ягодки — они не только красивые, но и соблазнительные, яркие и манящие! Они поделятся этой энергией с Вами.
  • Женщине, которая всегда хочет выглядеть красивой и очаровательной, стоит задуматься о том, чтобы переходить на ягодно-цветочные чаи, вместо черного и зеленого чая, а кофе можно заменять цикорием.
  • И пусть Ваша красота сияет изнутри, как яркая звезда!


http://womansanga.ru/chaj-dlya-vashej-krasoty/


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Вторник, 10 Июнь 2014, 16:21:57
 
TatyanaДата: Вторник, 10 Июнь 2014, 16:25:31 | Сообщение # 8
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
10 ЛУЧШИХ ТРАВЯНЫХ ЧАЁВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
  • Самые популярные виды чая, которые могут помочь всем, желающим сбросить ненавистные килограммы.                                                                                                                          


1. Крапивный чай
  • В этом виде чая, который оказывает целебный эффект на анемичных пациентов, содержатся витамины (C, K, B12, A) и кальций. Его рекомендуют принимать во время диеты. Он также помогает бороться с несколькими заболеваниями, такими как ревматизм, диабет, язвы, камни в почках. Чай также способен улучшить иммунную систему, предотвратить отеки, а также помогает контролировать аппетит.



  • 2. Зелёный чай

Это эффективный антиоксидант, который растворяет жир, сокращает впитывание жирных кислот и понижает уровень холестерина.                                                                                                                                                                                      
  • 3. Чай из листьев тутового дерева

Во время заваривания этого вида чая рекомендуется использовать сушёные листья. Чай из листьев тутового дерева не только полезен во время диеты, но и помогает справится с такими недугами, как язвы, гастрит и диарея. Это настоящее чудо природы.                                                                                                                                            
  • 4. Чай из одуванчиков

Этот чай имеет мощное нейтрализующее и мочегонное свойство. Это отличный тоник, который, к тому же, понижает уровень холестерина. Главное, не пить его перед сном.                                                                                                           
  • 5. Чёрный чай

Чёрный чай напоминает зелёный своей способностью бороться с жиром. Он способен улучшать метаболизм и регулировать уровень сахара в крови. И всё это – с помощью двух удивительных веществ, которые в нём содержатся и которые обладают тем же эффектом, что и инсулин.


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Вторник, 10 Июнь 2014, 16:27:47
 
TatyanaДата: Вторник, 10 Июнь 2014, 16:29:09 | Сообщение # 9
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline

  • 6. Чай из артишоков


Это один из самых эффективных видов чая на рынке. Он идеален для ежедневного применения. Артишоки особенно популярны в южной Европе. В них много витаминов и минералов, и их можно есть хоть каждый день. Они также (как и чай из них) являются важным источником углеводов, протеинов и антиоксидантов. Своими лечебными свойствами чай обязан, в основном, активному веществу, который есть в артишоке, а именно – цинарину. Это тип калия, который очень сильный и обладает полезными свойствами для организма. Он помогает вывести токсины и улучшает пищеварение.                                                                                         
  • 7. Чай из шиповника


Этот чай выводит токсины из организма, богат витамином С и обладает удивительным нейтрализующим свойством. Это мочегонное средство, способствующее желчевыделению. Одним словом, порция здоровья в чашке.                                                                                                                                                                                                  
  • 8. Чай из кукурузных рыльцев


Кукурузные рыльца – самая распространённая часть данного растения, которую используют в траволечении, поскольку она обладает ценными веществами. В рыльцах содержится калий, кальций, кремний, сапонин, эфирное масло, аллантоин, пчелиный воск, витамины С, Е, К. Все эти составляющие делают кукурузные рыльца очень ценными, и их рекомендуют во время диет для похудения, а также при лечении заболеваний сердца и печени.                                                                                                                                                                  
  • 9. Чай из любистока


Европейские эксперты хвалят этот чудесный отвар, потому что он помогает избавиться от лишних килограммов и жира, собирающегося в печени и на сердце, что помогает улучшить кровообращение. Чай также помогает пищеварению и растворяет камни в почках. Это мощное мочегонное средство.                                                                                                     
  • 10. Чай из цикория


Цикорий полезен для желчевыделения, помогает нейтрализовать вредные вещества в печени и восстанавливает клетки печени.
  • Нейтрализующий эффект чая нельзя отрицать, как и его помощь в лечении различных заболеваний и улучшении иммунной системы. Когда дело доходит до чаепития, как средства избавления от лишнего веса, стоит помнить, что чай – лишь дополнение к диете, а не основное средство борьбы с ожирением.



  • Конечно же, вы не начнёте терять вес волшебным образом, просто попивая чай и при этом не меняя образа жизни. Чтобы похудеть, нужно не только пить чай, но и правильно питаться, отдыхать и не забывать про физические нагрузки.


http://frend.org.ua/post295432138/


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Вторник, 10 Июнь 2014, 16:30:24
 
TatyanaДата: Вторник, 10 Июнь 2014, 16:42:27 | Сообщение # 10
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Напитки долголетия.

  • 1. Чай викингов


Смешайте сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и травой спорыш  - в равных частях.
Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа.
Затем выпейте залпом.
Этот напиток нужно пить утром и днем вместо чая.
Он придает бодрости и повышает настроение.



  • 2. Рябиновый чай


Этот напиток ценится из-за его омолаживающего свойства.
Смешайте в равных частях сушенные плоды красной рябины и шиповника, измельчите в кофемолке и заваривайте как чай, по чайной ложке на стакан кипятка.


  • Напиток полезен не только взрослым, но и детям, он стимулирует память и улучшает работу мозга.



  • 3. Греческий эликсир молодости


Стакан минеральной воды, свежевыжатый сок половинки лимона и столовая ложка меда.
  • 4. Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.


1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Этот напиток  сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.
                                                                                                                               http://marinarhipova.blogspot.ru/p/blog-page_11.html


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Вторник, 10 Июнь 2014, 16:43:24
 
TatyanaДата: Пятница, 04 Июль 2014, 15:42:25 | Сообщение # 11
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Витаминный «перепой»                                                                                                                                                                                         Пейте фреши, но помните: не все они одинаково полезны


Зреют яблоки и груши, томаты и корнеплоды поспевают. Самое время готовить натуральные овощные и фруктовые напитки. Главное — знать, какой фреш и в каких объёмах не противопоказан именно тебе.

Речи диетологов, кажется, достигли своей цели: сокам в тетрапаках мы всё чаще стали предпочитать фреши. Чем, к слову, сделали неплохую кассу магазинам бытовой техники, скупая соковыжималки. И это хорошо: живые соки полезнее и чище того, из чего они сделаны. При отжиме большая часть пестицидов и тяжёлых металлов остаётся в жмыхе. Да и потом, по словам тех же диетологов, полезных веществ в стакане сока примерно столько же, сколько в килограмме овощей или фруктов. Но вместе с этим у «кладези витаминов» есть свой существенный недостаток. Так, в свежевыжатом соке содержится много углеводов, от которых неизменно быстро прибавляется вес, а органические кислоты, которыми богат фреш, разрушают зубы. Какие же ещё противопоказания есть у разных соков?

Морковный
«Преждевременную кончину Савелия Крамарова ряд специалистов объясняет его приверженностью к… свежему морковному соку, который актёр пил ежедневно на протяжении долгих лет», — рассказывает Елена Терёшина, завлабораторией Российского геронтологического научно-клинического центра.
ЗА: Содержит большое количество бета-каротина — вещества, в умеренных дозах полезного для иммунной системы, зрения и кожи.
ПРОТИВ: Чрезмерное увлечение морковным соком перегружает печень и со временем приводит к её заболеваниям. Свежевыжатый морковный сок противопоказан при обострении язвы желудка или кишечника и поносах. Для витаминной профилактики в день достаточно выпивать половину стакана морковного сока.

Свекольный
ЗА: Богат витаминами, солями калия, железом и марганцем. Улучшает кроветворение, нормализует деятельность нервной системы, а также перистальтику кишечника, что является неплохим средством для профилактики запоров.
ПРОТИВ: При заболеваниях почек, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки свекольный фреш не рекомендуется. Только что выжатый сок содержит в себе вредные соединения, которые разрушаются при контакте с воздухом. Поэтому перед употреблением его необходимо не менее двух часов отстаивать в холодильнике в открытой посуде. Иногда свекольный сок вызывает тошноту, рвоту, головокружение, учащённое сердцебиение, общую слабость. Так что привыкать к нему нужно постепенно, начиная с одной столовой ложки в день. Прежде чем пить свекольный фреш, следует разбавить его кипячёной водой или отваром шиповника.

Томатный
ЗА: Стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и снижает риск возникновения рака. Но если добавить в него соль, целебные свойства значительно снизятся. Вместо «белой смерти» в сок из помидоров лучше добавить измельчённый чеснок и свежую зелень: укроп, петрушку, кинзу. Пить его лучше за 20 – 30 минут до еды, по­скольку он повышает готовность желудка и кишечника к перевариванию пищи.
ПРОТИВ: Из-за невысокой калорийности его можно пить много, но помните: томатный сок противопоказан при обострении гастрита, язвенной болезни, панкреатита и холецистита.

Яблочный
ЗА: В нём содержится витамин С, соли калия, магния, фосфора, железа, яблочная, лимонная и другие полезные органические кислоты. Фреш из яблок особенно полезен людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при малокровии и гастрите с пониженной кислотностью.
ПРОТИВ: Яблочный сок, а также все кислые соки — клюквенный, брусничный, гранатовый — противопоказаны при язвенной болезни и панкреатите. Кроме того, людям, озабоченным проблемой лишнего веса, яблочным соком злоупотреблять не стоит, а особенно пить его перед едой, поскольку он богат глюкозой и способен повышать аппетит.

Цитрусовый
ЗА: Да, свежевыжатые фреши из апельсина, грейпфрута, лайма невероятно богаты витаминами С и Р, калием, фолиевой кислотой. Они повышают жизненный тонус, снимают усталость и укрепляют кровеносные сосуды. Причём пить цитрусовые фреши нужно сразу, потому как все полезные вещества из них быстро улетучиваются.
ПРОТИВ: Эти соки постепенно выводят кальций из организма. А кислота, которая содержится в цитрусовых, разъедает зубную эмаль. Поэтому после каждого приёма пищи рот лучше прополоскать. Ну а если у вас язва желудка или двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит или панкреатит, то цитрусовые соки вам не стоит пить вовсе. Кроме того, помните о том, что грейпфрутовый сок может вступать во взаимодействие с лекарствами и в период приёма многих препаратов он противопоказан.

Один и тот же сок кому-то помогает, а кому-то может изрядно навредить. И во избежание «передозировки» обязательно разводите свежевыжатый сок водой в пропорции 1:1 и пейте небольшими глотками. В противном случае ваши органы получат большую углеродную нагрузку, потому что ферменты, которые должны расщеплять его, не успеют выработаться. И больше творчества, «миксуйте» богатые витаминами фруктовые и минералами овощные соки — они хорошо дополняют и гасят агрессивное действие друг друга.
Милослава РАССКАЗОВА                      
                           http://itogi.blogspot.ru/2011_08_01_archive.html


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 04 Июль 2014, 15:44:37
 
TatyanaДата: Пятница, 11 Июль 2014, 13:43:12 | Сообщение # 12
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Тибетский чай: полезные свойства и простой рецепт приготовления                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

  • Испокон веков Тибет славился своими знахарями и лечебными напитками. Люди, которым удавалось побывать в этом удивительном уголке Земли, всегда пытались достичь полной гармонии с собой и природой. Национальным продуктом этого прекрасного места является тибетский чай, который во всем мире считается напитком здоровья, молодости и долголетия, имеющим необыкновенный аромат и вкус.
  •    Этот чай изготавливается по старинной тибетской рецептуре и представляет собой сочетание множества натуральных трав без искусственных добавок. О целебном воздействии натуральных трав в правильных количествах на здоровье человека, известно давно. Выпив чашечку тибетского чая, человек получает заряд энергии и его настроение улучшается. Этот напиток ускоряет обмен веществ, приводит организм в тонус, успокаивает нервную систему, способствуют выведению шлаков и снабжает организм полезными микроэлементами. Регулярное потребление тибетского чая является хорошей профилактикой многих болезней, таких как инфаркт, инсульт, склероз и т. д.
    
  •    Тибетский чай очень полезен женщинам
    Особой популярностью пользуется тибетский чай у женщин. Ведь они больше всего пекутся о своей внешности, а этот чай как никакой другой дарит и внешнюю и внутреннюю красоту. Ведь ясный взгляд, здоровый цвет лица возможны только в гармонии с природой и их не способна дать даже самая дорогая косметика. Результат будет еще более заметен, если перейти на здоровое питание и ограничить употребление табака и алкоголя (лучше вообще отказаться), регулярно заниматься физкультурой и посещать баню.  
  •    Рецепт тибетского чая
    Сегодня существует множество рецептов приготовления упрощенных вариантов тибетского чая. Его можно купить в аптеке или приготовить дома самостоятельно.  
  •    Вот один из рецептов приготовления очищающего тибетского чая в домашних условиях:
  • Перемалываем в кофемолке пять разновидностей трав в равных соотношениях: цветки аптечной ромашки, зверобой продырявленный, листы бессмертника песчаного, березовые почки и листы лесной земляники;
  • Две столовые ложки смеси заливаем 0,5 литрами кипятка и 6-8 часов настаиваем в термосе.
    Чтобы полученный чайный напиток оказывал наиболее благоприятное воздействие на организм, сбор всех входящих в напиток трав должен производиться в одном году.

    Тибетский чай - это удивительный напиток, обладающий полезными и целебными свойствами. Он поможет вам оставаться здоровыми и стройными. Попробуйте тибетский чай, и вы не пожалеете!

                    http://chaepedia.com/tea_art....a.html 


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 11 Июль 2014, 13:48:11
 
TatyanaДата: Пятница, 11 Июль 2014, 13:57:47 | Сообщение # 13
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
Имбирный чай с чесноком.
  • Основное предназначение имбирного чая с чесноком – это похудение. Килограммы уходят легко, при этом вы не испытываете никакого дискомфорта. Чай не обладает слабительным эффектом, как большинство подобных продуктов, он ускоряет обменные процессы. Выпив чашечку бодрящего напитка, вы станете намного энергичнее, будет проще просыпаться по утрам и работоспособность в течение дня будет стабильной. При этом сантиметры на талии и бедрах тают с каждые днем. Имбирь снижает аппетит, вам просто не захочется съесть еще одно пирожное или конфету. Разве это не лучшее, что могла создать для женщины природа?


Имбирь не только тонизирует организм, но и поддерживает иммунитет. Чеснок лишь усиливает это действие. Кроме того, эфирные масла, которые есть в чесноке, помогают бороться с простудой, поддерживая здоровье в прохладную сырую погоду.

Первыми свойства имбиря и чеснока открыли жители Китая, до сих пор здесь считают этот чай национальным напитком.

Имбирный чай можно давать и детям, но не более чем по 30 грамм два раза в день. Он тонизирует, улучшает иммунитет. Ребенок становится более активным и внимательным. Это идеальное средство для борьбы с осенними простудами и помогает школьникам адаптироваться к учебным нагрузкам.


  • Завариваем имбирный чай с чесноком


Заваривать имбирный чай с чесноком лучше в термосе. Возьмите небольшой кусочек имбиря, 4 см в длину, пару зубчиков чеснока и залейте их кипятком. Хватит одного литра. Дайте настоятся минимум три-четыре часа, а лучше всего оставить на ночь. К чаю можно добавить ломтик лимона и две ложки меда. Можно смешивать имбирь с чесноком с зеленым чаем, но тогда концентрация напитка должна быть меньше.

Не стоит пить слишком много такого напитка, достаточно одной двухсотграммовой чашки в день. Начинайте курс постепенно, со ста грамм в сутки. Имбирь обладает очень сильным действием на организм, и, если пить такого чая слишком много, могут начаться головные боли, тошнота и головокружения.


  • Кому противопоказано худеть с помощью такого чая


Нельзя пить даже в небольших дозах имбирный чай людям с заболеваниями желудка, кишечника, язвами желудка и колитами. Не стоит также употреблять этот тонизирующий напиток беременным и кормящим женщинам.

Запах чеснока в чае абсолютно не чувствуется, его можно пить и перед выходом на работу. Нежелательно употреблять напиток перед сном, потому что может возникнуть бессонница.
 http://chaepedia.com/tea_article/301-imbirnyy-chay-s-chesnokom.html


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Пятница, 11 Июль 2014, 13:58:02
 
TatyanaДата: Суббота, 20 Сентябрь 2014, 21:20:04 | Сообщение # 14
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
                                                                                       ЯБЛОКО + ЛАЙМ + ОГУРЕЦ

Лайм не просто способствует выводу токсичных веществ из нашего организма, но еще и оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает общее самочувствие, поднимает настроение.Смузи из лайма в сочетании с огурцом и яблоком — очень освежающий и бодрящий напиток.Отлично подойдет для раннего завтрака.                                                                                                                                                                                                                                                            АВОКАДО + КАПУСТА + ШПИНАТ

Считается, что такой смузи больше любых других способствует очищению организма.Капуста содержит легкоусвояемый белок, сахар и много клетчатки.В сочетании с сытным авокадо и не менее полезным шпинатом получается очень питательный напиток.                                                                                                                 **подборка зелёной темы на сайте «Сознание Новой Волны»

http://5dreal.com/2014/09/15


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)

Сообщение отредактировал Tatyana - Суббота, 20 Сентябрь 2014, 21:22:04
 
TatyanaДата: Воскресенье, 21 Сентябрь 2014, 09:30:11 | Сообщение # 15
Группа: Рэйки
Сообщений: 2326
Статус: Offline
  НЕВЕРОЯТНЫЙ НАПИТОК.
Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов! 

- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см 
- красные яблоки - 10-12 штук 
- цедра и сок 2-х лимонов 
-натуральный мед по вашему вкусу 
-1-2 палочки корицы 
- вода 4-5 литров 

Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания. 
Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи. 
Лимон - источник витамина С. 
Мед - кладезь полезных веществ! 
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение. 
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа 
. Как приготовить напиток? 
* Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю. 
* На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю. 
* Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут. 
* Снимите с огня и процедите через сито. 
* Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится. 
* В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению. 
* Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде. 

http://shefpovarok.blogspot.ru


Жизнь – это любовь, так люби… Жизнь – это счастье, сотвори его... Жизнь – это трагедия, выдержи… (Мать Тереза)
 
Форум " РЭЙКИ - Энергия Жизни " » Женский форум » Здоровое питание » Что мы пьем?
Страница 1 из 11
Поиск:

 

 Яндекс цитирования Анализ сайта

Copyright MyReiki © 2017